Los cereales no influyen en el sobrepeso
de los niños
Los cereales (trigo, avena, cebada, arroz, etc.)
son alimentos energéticos que proporcionan al organismo abundantes calorías,
pero eso no significa que produzcan obesidad si es que abusamos de ellos. Un
reciente estudio titulado “El Consumo de Cereales y su relación con el estado
nutricional” respalda dicha premisa.
El
estudio analizó la implicancia de la ingesta de cereales en el desarrollo de
los niños y llegó a la conclusión de que las personas que ingieren esos
productos son menos propensas a caer en sobrepeso u obesidad, informa la web BioBio.
Los
resultados obtenidos se deben a que los cereales contienen hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra; alimentos que
forman parte de una dieta balanceada.
fuente el comercio
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